Cresterea Parului

Profolan

Sfaturi Care Vă Pot Ajuta Să Reduce Caderea Parului

Caderea parului este normala o oarecare măsură. Toată lumea experimentează perioade de pierdere a parului in timpul stresului sau alte situații. Cu toate acestea, pierderea parului severa poate semnala probleme grave de sănătate și ar trebui să fie tratate de către un medic. Acest articol vă poate ajuta pentru a determina gradul de severitate al părului și vă poate ajuta să se ocupe de ea în mod corespunzător.

Omega-3 acizi grași, se va promova un scalp sanatos. Atunci când aveți un scalp sanatos, vei avea de creștere a părului. Puteți găsi acizi grași Omega-3 din alimente cum ar fi pește, migdale și nuci. Tu ar trebui să adăugați, de asemenea, zinc la dieta ta. Zinc va ajuta la reducerea un hormon care afecteaza cresterea parului.

Dacă sunt suferă de căderea părului, doriți să ia în considerare a manca o dieta sanatoasa. Alimentele care sunt bogate in grasimi sau sodiu poate provoca pierderea parului. Alimentele care sunt bogate în vitamine și substanțe nutritive, cum ar fi fructe și legume, poate ajuta promova un par sanatos si regenera parul care a fost pierdut.

Este esențial ca tu stai ca hidratat ca tine poate, dacă doriți pentru a preveni pierderea parului. Fiind deshidratat înseamnă că foliculii de par va deveni mai slabi, care este una din cauzele de pierdere a parului. Se recomandă ca toată lumea ar trebui să bea cel puțin 8 pahare de apă pe zi.

 porost wlosów

Lipsa de fier în sistemul dvs. poate duce la pierderea parului. Fierul este un nutrient esențial pentru părul tău și creșterea aportului poate încetini pierderea parului. Legume verzi transporta o mulțime de fier și, deși poate fi greu pentru unii de a face, de a lua o pereche de lingurite pline de negru curea de melasă, poate crește aportul de fier. Dacă gustul nu este pentru tine, ia în considerare amestecarea în cafea.

În scopul de a preveni scalpul de a deveni uscat atunci când utilizați un minoxidil produs ca Rogaine, asigurați-vă că utilizați ample conditionat când îți speli părul. Aveți nevoie pentru a păstra pielea capului hidratata. Având o excesiv de scalp uscat poate contracara eficacitatea unui produs sunteți de a lua sau de a utiliza.

Păr sănătos necesită mult mai multe substante nutritive decat fast-food si automatelor trebuie să ofere pentru dieta de zi cu zi. Trebuie să mănânce alimente sănătoase și toate grupele de alimente trebuie să fie incluse în dieta dumneavoastră, în scopul de a menține un corp sănătos și o minte sănătoasă a părului. Asigurați-vă că o dieta sanatoasa pentru a preveni pierderea parului.

Pentru a preveni pierderea parului, lucrezi cu ce ai. În loc de a lupta multe vârtejuri, forțându-vă părul la o parte nefiresc sau petrece ore cu cadă cu fiare de călcat curling sau întinderea, vezi ce poti face cu ea, cu defecte și, în mod natural. Constanta styling, perierea, pieptănarea, fixarea și trăgând de păr slăbește, provoacă ruperea și eventuala pierdere.

După cum a arătat în acest articol, caderea parului poate avea mai multe cauze, și cei mai mulți oameni se confruntă cu căderea părului la un moment sau altul în viața lor. De obicei, acesta este stresul sau legate din punct de vedere nutrițional. Vestea bună este că pierderea parului poate fi tratata. Utilizați aceste sfaturi pentru a vă ajuta să determina severitatea pierderea parului, precum și dacă ar trebui să solicite sfatul unui medic.